* Amas de casa de hoy *
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Pueden haber muchas razones para la perdida anormal o caida del cabello:
Problemas de salud. El estado general de nuestra salud afecta el cabello. Si has sufrido ciertas enfermedades recientemente, cirugías, el parto u otros problemas de salud esto puede causar la perdida del cabello. En estos casos el cabello vuelve a la normalidad en unos pocos meses.

Hormonas. En periodos de cambios hormonales como la menopausia perdemos pelo. Esto se debe al bajo nivel de estrógenos y altos nivele de testosterona (la hormona masculina) en nuestros cuerpos.

Edad. Se estima que después de los 40 tenemos solamente la mitad de los folículos que teníamos al nacer.

Herencia. Muchas mujeres sufren de formas de calvicie tal como los hombres y esto es genético.

Estrés. El estrés excesivo crea desordenes hormonales y esto puede producir la perdida del cabello

Problemas con la tiroides. Si hay desajustes en la tiroides una consecuencia negativa es la perdida del cabello. Cuando los niveles se normalizan la perdida se detiene y vuelve a al estado original.

Alimentación pobre. Si hay deficiencias de nutrientes en el cuerpo puede haber perdidas del cabello. Esto se soluciona comiendo sanamente y tomando una multivitamina. Sobre todo el complejo B y específicamente la biotina (biotin)

Anticonceptivos y otros medicamentos.
Algunos anticonceptivos pueden causar la perdida del pelo. En estos casos hay que cambiar de pastillas.

Soluciones
Si la caída del cabello es hormonal o debida a la edad es recomendable ir a un dermatólogo. El medico probablemente ordenara exámenes físicos y determinara las causas. Con esto puede recomendar sustitución de hormonas, medicinas para regular la tiroides u otras medidas.

Hay muchas soluciones como el uso de Rogaine, transplantes de pelo, productos especializados, vitaminas etc

¿Que hacer?
1- Busca ayuda profesional con tu peluquero para que te haga un corte que le dé volumen a tu pelo y te enseñe que productos usar. Puedes pintarte el pelo, cabello pintado de colores más claros se ve más grueso. El tinte le da mas volumen y el color crea una ilusión óptica.

2- Asegúrate que estas comiendo bien,

3- Controla tu nivel de estrés y si es necesario ve al medico.

4- En Ayurveda recomiendan dar masajes suaves al cuero cabelludo cada día para aumentar la circulación preferiblemente usar un aceite nutritivo para lubricar el cuero cabelludo. Pero aun sin aceite el masaje estimula la circulación.

5- Toma multivitaminas y asegúrate de estar consumiendo o tomando biotina (vitamina B8).